Você sabia que a musculação pode ajudar no controle das varizes?

No entanto, é preciso ter atenção para algumas contraindicações. “Pessoas que já apresentam varizes avançadas ou complicações vasculares significativas devem consultar um médico antes de iniciar um programa de musculação. Em alguns casos, exercícios de impacto intenso podem não ser recomendados, e alternativas de baixo impacto podem ser mais apropriadas.”

A musculação pode ajudar no controle das varizes, prevenindo e amenizando as aparições. “O exercício de musculação promove o fortalecimento dos músculos, o que melhora a circulação sanguínea e pode ajudar nessa prevenção e no controle das varizes”.

Por isso, a angiologista enfatiza a importância de tomar certos cuidados para quem busca a musculação. “É de extrema importância começar com orientação profissional e aumentar a intensidade de exercícios físicos e a carga gradualmente. Movimentos de alta intensidade e carga excessiva podem aumentar a pressão nas veias, exacerbando o problema das varizes”.

Fonte: Karla Neto
Foto: Karla Neto