Você conhece os Benefícios do jamelão?

O jamelão (também chamado de jambolão ou ameixa-preta) é uma fruta bastante nutritiva e usada tanto na alimentação quanto na medicina natural. Veja os principais benefícios:
1. Ajuda a controlar o diabetes

O jamelão é conhecido por ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue, principalmente por causa de compostos presentes na polpa e na semente.
2. Rico em antioxidantes

Ele contém antocianinas (que dão a cor roxa), que combatem os radicais livres e ajudam a prevenir o envelhecimento precoce e doenças.
3. Melhora a digestão

Tem ação adstringente, ajudando em casos de diarreia e contribuindo para o bom funcionamento do intestino.

4. Fortalece o sistema imunológico

Possui vitamina C e outros nutrientes que ajudam a aumentar a defesa do organismo.

Fonte : Karla Neto
Imagem: Reprodução