Você sabe por que não sonhamos todos os dias?

Na verdade, nós sonhamos todas as noites, mas nem sempre lembramos. Isso acontece porque:
Ciclos do sono – O sonho acontece principalmente na fase REM (sono mais profundo e ativo). Nem sempre acordamos nesse momento, então esquecemos.
Memória – Se despertamos logo após sonhar, temos mais chance de lembrar. Se não, o cérebro não armazena a lembrança do sonho.
Sono agitado ou curto – Quando dormimos mal, o ciclo do sono se altera, reduzindo a chance de ter sonhos vívidos ou de guardá-los na memória.
Diferença individual – Algumas pessoas têm mais facilidade natural para lembrar sonhos, enquanto outras quase nunca se recordam.
Ou seja: sonhamos todos os dias, mas não lembramos todos os dias.

Karla Neto